подробнее 5 зал

МЕНЮ

тел. 8902-504-3063

«Скажи отношениям -ДА!»

Зал

Приветствую Вас в Зале «Скажи отношениям- ДА!», прошу задержаться подольше, ведь это история, которая может вскрыть Ваши внутренние убеждения и попытаться их изменить.
Будьте внимательны! В некоторые моменты Вам, вероятно, захочется пропустить какое-то упражнение или слово, или не думать какую-то мысль – остановитесь в этом месте подольше – это место в себе Вы скорей всего пытаетесь не замечать.
Здесь вы научитесь общаться с Партнером словесно, жестами и тактильными прикосновениями, познакомитесь с ролями, которые играет каждый из вас в отношениях, познакомитесь с причинами скуки в отношениях и узнаете новые способы совместого время препровождения.

У меня к вам вопрос: «Вы счастливы в своих отношениях?»
Как бы вы могли оценить по шкале от 1 до 10 удовлетворенность своей сферой отношения?…

Удачи в прохождении зала!

Грибоедова Юлия
Психолог, супервизор,
руководитель центра «Сознание»

Приветствую Вас в Зале «Скажи отношениям- ДА!», прошу задержаться подольше, ведь это история, которая может вскрыть Ваши внутренние убеждения и попытаться их изменить.
Будьте внимательны! В некоторые моменты Вам, вероятно, захочется пропустить какое-то упражнение или слово, или не думать какую-то мысль – остановитесь в этом месте подольше – это место в себе Вы скорей всего пытаетесь не замечать.
Здесь вы научитесь общаться с Партнером словесно, жестами и тактильными прикосновениями, познакомитесь с ролями, которые играет каждый из вас в отношениях, познакомитесь с причинами скуки в отношениях и узнаете новые способы совместого время препровождения.

У меня к вам вопрос: «Вы счастливы в своих отношениях?»
Как бы вы могли оценить по шкале от 1 до 10 удовлетворенность своей сферой отношения?…

Удачи в прохождении зала!
Грибоедова Юлия
Психолог, супервизор,
руководитель центра «Сознание»

Цель этого ЗАЛА: научиться создавать гармоничные отношения с Партнером на основе чувств.
Ценность: улучшение отношений в паре.
Время прохождения 60 минут.

1 практика "Что такое близость?"
Цель: познакомиться с понятием близости, способами избегания близости, изучить особенности собственных отношений.

2 практика: Кто я в отношениях?
Цель: узнать собственное восприятие отношений, знакомство с собой в отношениях.

3 практика: Качественное общение.
Цель: научиться эффективно доносить свои мысли до Партнера.

4 практика "Высказывание эмоций".
Цель: познакомиться с причинами возникновения и методами конструктивного выражения эмоций.

5 практика "Про ресурсы".
Цель: познакомиться с тем, куда уходит энергия, как её восполнить.

6 практика "Роли Партнёра в семье".
Цель: встать на место Партнёра, познакомиться с ролями, которые он должен выполнять.

7 практика "Про свободу и её ограничения".
Цель: узнать, как создать собственную свободу в отношениях, познакомиться с важностью границ и их созданием.

8 практика "Работа с проблемной ситуацией".
Цель: узнать о методах решения конкретных проблем в отношениях и о правилах, актуальных для любых отношений.

9 практика "Качественный отдых".
Цель: узнать примеры интересного и качественного времяпрепровождения с Партнёром.

Примеры практик:

Дневник

Заведите дневник. Он помогает структурировать процесс мышления. Когда мы записываем свои мысли на бумаге, у нас есть возможность посмотреть на ситуацию со стороны.

Комфорт

Позаботьтесь чтобы при выполнении упражнений вас никто не отвлекал.

Положительные эмоции

Настройтесь на положительный лад. Ведь ЗАЛ, который вы сейчас пройдете - это забота о вас самих, вклад в вашу счастливую жизнь. Вы большой молодец, если дошли до этих строк.